Aura yükseltmek, kişisel enerji alanını güçlendirmek ve olumlu titreşimleri artırmak anlamına gelir. İşte aurayı yükseltmek için yapılabilecek bazı şeyler:
Meditasyon: Düzenli meditasyon, zihni sakinleştirir, stresi azaltır ve enerji akışını düzenleyerek aurayı güçlendirir. Meditasyon Nedir?
Doğada Zaman Geçirmek: Doğayla iç içe olmak, toprakla temas etmek ve güneş ışığından faydalanmak, aurayı temizler ve yeniler. Doğa Terapisi Nedir?
Olumlu Düşünceler: Pozitif düşünce kalıpları geliştirmek, negatif düşünceleri uzaklaştırmak ve şükran duymak, auranın titreşimini yükseltir. Pozitif Düşünce Nedir?
Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, vücudun enerji seviyesini yükseltir ve dolayısıyla aurayı da olumlu etkiler. Sağlıklı Beslenme Nedir?
Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, enerji akışını hızlandırır, stresi azaltır ve aurayı güçlendirir. Egzersiz Nedir?
Kristaller ve Taşlar: Bazı kristallerin ve taşların aura üzerinde dengeleyici ve iyileştirici etkileri olduğuna inanılır. Kristal Terapisi Nedir?
Renk Terapisi: Renklerin enerjilerinden faydalanarak aurayı dengelemek ve güçlendirmek mümkündür. Renk Terapisi Nedir?
Affetmek: Geçmişteki kırgınlıkları ve öfkeyi affetmek, aurayı temizler ve enerji akışını serbest bırakır. Affetme Nedir?
Sanatla Uğraşmak: Yaratıcı aktivitelerde bulunmak, duyguları ifade etmek ve güzellik yaratmak, aurayı yükseltir. Sanat Terapisi Nedir?
Sevgi ve Şefkat: Kendine ve başkalarına sevgi ve şefkat göstermek, auranın en yüksek titreşimini yaymasını sağlar. Şefkat Nedir?